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* 新聞主題: 心靈小貼士之十六———播種習慣,收獲命運
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發布人: 德育工作處
分類:學生之窗
發布時間: 2008/10/28 15:01:16

心靈小貼士之十六———播種習慣,收獲命運

美國心理學家詹姆士說過:“播下一個行動,收獲一種習慣;播下一種習慣,收獲一種性格;播下一種性格,收獲一種命運。”習慣甚至可以影響一個人的性格和命運,其重要性由此可見一斑。

  習慣的養成就像紡紗,一條條細細的絲線重復纏繞成一條粗繩。你總是會“走老路”下班回家,哪怕滿腦子充塞著其他事情、絲毫沒去留意回家的路。習慣就跟一臺自動化機器一樣,總是自動開啟、自動關閉,讓我們減少了思考的時間,簡化了行動的步驟,可謂是省時省力。但另一方面,習慣也代表了思維的定勢和行為的刻板,讓我們自以為是、墨守成規。習慣了晚睡的人偶爾早睡一次就會失眠,習慣了悲觀的人總是無法擺脫怨天尤人的思維怪圈,失戀的人痛苦的原因往往就在于你們已經習慣了自己的戀人。

  習慣一旦養成,便很難打破。美國麻省理工學院的心理學家最近發現,習慣養成后,腦內的神經活動模式都會發生改變,因此習慣對一個人的影響可謂根深蒂固。怪不得那些網絡成癮的青少年一上網大腦便會興奮,這都是習慣的力量。

盡管如此,習慣也是可以改變的。習慣的養成貴在身體力行,用心堅持。另外,孟母三遷的故事還告訴我們,環境可以造就和改變習慣。最后,一定要記住“懲惡揚善”。如果你想培養學生或他人良好的行為習慣,那就千萬別吝嗇你的表揚。▲

 

 

                                                      供稿:楊明榮(德育工作處)

                                                            20081013

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